Lo Yoga Matha di Matera segnala – a chi fosse interessato- il terzo appuntamento della primavera su Trekking e Yoga, un week end nel “Giardino degli dei”, nel cuore del Parco del Pollino, l’area protetta più grande d’Italia. Segue la descrizione dell’evento.

Esplorando cammini, sperimentando asana, vivendo riti e meditazioni, attraverseremo luoghi carichi di energia vitale che possono donare occasioni di riflessione e di stimolo. Sarà un week end di crescita, di rilassamento, di ricongiunzione con se stessi e di svago.

Dopo la positiva esperienza dello scorso anno, vi proponiamo una nuova escursione guidata lungo i sentieri del Parco del Pollino.
Durante il percorso sosteremo per vivere insieme un momento di rilassamento e pratiche di Yoga e Meditazione, immersi nei colori, nei profumi e nei suoni della natura. Vivremo due giorni insieme grazie a momenti conviviali, incontri emozionali in gruppo, ma anche con noi stessi.

Dal pomeriggio del sabato alla sera della domenica, si potrà intensamente cogliere quest’occasione come una scelta, come una necessità interiore o, semplicemente, come un’opportunità.”

L’ESPERIENZA E’ ADATTA A TUTTI, SEMPLICI CURIOSI, AMANTI DELLA NATURA E PRATICANTI DI YOGA.

DESCRIZIONE DEL PERCORSO

Nel giardino degli Dei.

Dopo colazione si parte dall’albergo con auto proprie con destinazione Colle Impiso.

Da qui inizia il percorso a piedi lungo una strada forestale, servita anche per l’esbosco del legname, che ci condurrà attraverso il Piano di Vacquarro basso, Sorgente di Rummo fino al Piano Toscano, negli sconfinati Piani del Pollino, al cospetto della Montagna del Dio Apollo.

Il tempo approssimativo di percorrenza A/R sarà di 5 ore con Diff. di tipo E.

(E = Escursionisti – Itinerari su sentieri od evidenti tracce in terreno di vario genere (pascoli, detriti, pietraie…). Sono generalmente segnalati con vernice od ometti (pietre impilate a forma piramidale che permettono di individuare il percorso anche da lontano). Possono svolgersi anche in ambienti innevati ma solo lievemente inclinati. Richiedono l’attrezzatura descritta nella parte dedicata all’escursionismo ed una sufficiente capacità di orientamento, allenamento alla camminata anche per qualche ora.)

PROGRAMMA

SABATO 6 Maggio

Dalle 15.00 alle 17.00 – Arrivo accoglienza e sistemazione presso l’Hotel Miramonti – Rotonda (PZ)
Ore 19.00 – Meditazione al tramonto
Ore 20.30 – Cena
Dalle ore 21.30 – Musica, danze e chiacchiere…

DOMENICA 7 Maggio

Ore 7.00 – Per i più mattinieri, Meditazione yogica e saluto al nuovo giorno
Ore 8.30 – Colazione
Ore 9.30 – Zaini in spalle e tappetino, si parte per l’escursione!
Ore 11.30 – Pratica di Yoga nel Parco
Ore 13.00 – Pranzo a sacco
Ore 15.30 – Dopo la sosta si riprende a camminare
Ore 19.30 – Saluti e … si torna casa!

CONDUCONO

Marilù Galiani – Psicoterapeuta, Teatroterapeuta
Luigi Perrone – Guida Ufficiale del Parco nazionale del Pollino
Andrea Stella – Insegnante Hatha Yoga RYT 500

ABBIGLIAMENTO

E’ consigliato abbigliamento comodo a strati, scarpe da ginnastica o trekking, key way in caso di pioggia, giubbotto più pesante per la sera.

NON DIMENTICATE IL TAPPETINO!

INFO E PRENOTAZIONI

Prenotazioni entro il 3 maggio.

Numero massimo di partecipanti 25 persone. Al raggiungimento del numero massimo le iscrizioni saranno chiuse.

Per prenotarsi e per richiedere informazioni relative ai costi contattare:

Andrea – tel. 329.5921341 – andrea@yogamatha.it
Marilù – tel. 348.8536422 – marilu.galiani@virgilio.it

PUNTO DI RITROVO

Hotel Miramonti di Rotonda – Parco Nazionale del Pollino, SP28, 25, 85048 Porcile PZ

Link Google Map https://goo.gl/maps/x3KWaKJu5pR

PERNOTTAMENTO, CENA E COLAZIONE

Hotel Miramonti di Rotonda (PZ) – www.htlmiramonti.it

Pernottamento in stanze singola (con supplemento), doppia, tripla o quadrupla.
Cena del sabato con menu a base di prodotti locali.
Domenica mattina colazione in hotel
Domenica, pranzo a sacco preparato dall’hotel Miramonti.

Per chi volesse arrivare prima delle 15.00 c’è la possibilità di pranzare previa prenotazione.